こんばんは
ついにGWが始まりました
社内の気になるZ君とは
しばらく会えないけど、
あまり寂しさがない。笑
なぜなら、
ウォーキングを一緒にいこうかな〜♡
連絡しますね♡無視しないでくださいね！
一人焼肉したら写真送りますね♡
という言葉をもらっているから
リップサービスかもしれないけど、
まぁそれならそれでいいやー
って感じています
最終日に一時間ほど立ち話して、
帰ったのでそれだけで
ほっこりとした気持ちになってます
さて、先日ダイエット宣言をしました。
メニューは以下の通りです。
ダイエットメニュー
毎日体重を測る。7キロコースのウォーキング。YouTubeでダンス（hands clapなど）ストレッチ。ソイプロテインの再開。※これ飲んでると体重キープできる！
ヘルシーメニューの考案。食事制限。※朝昼は自由。夜炭水化物抜き。
ストレス感じたら、サボる
⇦これ大事
三日坊主になりそうですが⇦オイ
初日は良いスタートが切れました
現在162センチ53キロ
朝イチで測るように決めました
生理予定日二日前だから、
この体重なんだと信じよう！笑
朝は11時まで
うっかり寝てしまったので⇦オイ
ブランチにしました
ツナと春キャベツのパスタを。
これとっても美味しかった
その後、ストレッチをして、
ウォーキングを今日は6.5Km完了
プロテインを飲んでまたストレッチ。
明日は一日中雨だから
ウォーキングいけないな
夜ご飯は根菜の煮物を。
かぼちゃはお腹にたまるから
いいかも
そして、今日はウォーキング中に
色々と寄り道をしました
ホームセンターで
包丁とフライパン🍳新調しました
業務用スーパーを見つけ、
お得なものをチャージしました
梅干しや大袋入りチーズ🧀、
サラミなどなど
ダイエット中なのに、
全て料理関係なのはいかがなものか……
でも、小さなことだけどとっても嬉しい
こうやって自分を
ワクワクさせておくのって、
とっても大事だ
きっと近日Z君から連絡がくる
素敵なGWがスタートしました
coco-rony
2020.5.2