胃弱

連日の食べ過ぎがたたって胃弱気味。
試しに昨日の夕食を抜いたりしてみたのだけど効果は限定的だったりで、なんかスッキリしないな～



もちろん先日のアリラン食堂での一件が尾を引いてるわけだけど、改めて体を大事にしないと。
今日はコーヒーも紅茶も甘い物も封印して、ひたすら胃に優しい食べ物を頂いてます。






ホットミルクでさらにリラックス☆