朝焼け☆

一日のうちで朝時間が特に好きです
朝ってバタバタするけど、少しでも早起きして朝時間を満喫できるよう今月から早起きを始めました 寝坊することも多いんですがね…


朝日は体内リズムを整える力があるそうです。特に眉間に光を当てるのがいいそうで(笑)、毎朝実践してます


太陽の光で10秒チャージ


お手軽かつオススメです