初めてのソフトヨガ

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今日は朝早く起きて気分が良かったので、
以前から気になっていた、
区のスポーツセンターでやってる

当日参加型教室の
ソフトヨガに初めて参加しました。

1回の参加料は 500円

予約不要で、当日の教室開始前20分前から
先着順で定員60名。

何年も悩んでいたのに、
今日は何故か行く気満々ニヤリ
受け付けの40分前にスポーツセンターに
到着してしまいました。

でも、
ソフトヨガを甘く見てました。
だいたい最初はすんなり出来たけど

こんな感じのポーズの時

支えてる太ももが
めちゃくちゃプルプルしてました。

柔軟性はあるけど、体力がなくて
ソフトヨガは1時間ちょっで終わりましたが、
もう少し長くやってたら
太ももがプルプルで帰るのが
大変だったと思う。

ただ、家に帰ってきたら
お腹空いて、
何か食べたいカップラーメン

今、3時過ぎ。

これを書き終えたら、
きっと、何か食べますねアセアセ

ソフトヨガは週2回やってるので
来週も参加しようと思ってます。





最後まで読んで下さり
ありがとうございました。