「分とく山」総料理長の野崎洋光さんの
きゅうり 食べるだけダイエットの
本を買ってしまいました。
ダイエットと書かれた本を買ったのは
初めてです。
体を動かして、夕飯のご飯の量を加減して
体重維持してきましたが、
数年前から少しずつ増えて、
とうとう大台突破。
体重が増えて、体が動かす時に
初めて自分の体を重いと感じましたが、
最近、体を動かしたくない
(ラジオ体操とスクワットはやってますが
トランポリンはサボり気味
)
)なんとか少し減らすことができたけど、
もっと楽して痩せたい
きゅうりを食べてダイエットできるならと
本を買っちゃいました
バナナやリンゴと違って糖分もないし
きゅうりはほとんど水分
私よりも夫にたくさんきゅうりを食べさせて
密かに効果を見てみたい
(夜だけ食べても効果出るのかな？)
まずは1ヶ月。
どれくらい効果が出るか楽しみです。
不揃いきゅうりを買ってきて
本に載っている料理を作ってみます。
問題はきゅうりが例年よりお高い点ですね
最後まで読んで下さり
ありがとうございました