今日はいい天気
って、6月にしては暑すぎでしょう
ずーっと以前に体重減量計画を立てて
頑張っていたような・・・・
ちゃんと覚えていますが、
計画はほぼ白紙状態
減量計画は着れなくなった洋服を何とか着れるようにと
始めましたが、洋服をリフォームに出してしまって
着れるようになり、
それでは、
去年の夏に行われる予定の同窓会に向けて頑張ろうと
思っていたのに、担当幹事が時期を夏から冬に変更。
半年早く行われることになりましたが。
母が急に亡くなって、いろいろあって出席できませんでした。
そんな訳で目標が無くなり、減量計画は宙に浮いたままでに
ただ痩せようと思っても、人は目標が無いと頑張れません。
そんな訳で、減量計画を立てた頃の体重を行ったり来たりしてます
でも、あきらめが悪い私。
トランポリンをたまに出しては飛んだり、
週に数回思い出してはストレッチをやってます。
実際に、ストレッチをやると、朝起きた時に計っている体重のが
何もしなかった日と比べると確実に減ってます
分かってるけど、毎日続けるって大変。
気持ちの問題だけど、やらない方に気持ちが行き易くてちょっと情けないです。
実際に年を取っても、体型を維持してる人は
それなりに努力をしている人、そしてまめに動く人ですね。
これを書きながら、
やっぱり体重を減らしたーーーい
言うは易く行うは難し・・・です
（しまった。これを書く前に大好きなアイスを食べてしまった）
最後まで読んで下さり
ありがとうございました。