朝の5分

朝起きたら

トイレに行って、

顔を洗って、歯を磨いて

お布団をあげて。

朝ごはんを食べる前に

約5分間ほど

ラジオ体操、スクワットなど

体を動かしてます。

でも、でも、

この5分間ほど体を動かすのが

正直、したくない日がけっこうあります

たった5分間ほどなのに。

やったら気持ちいいんだけど、、、

顔を洗ったり、ハミガキしたりするのが

当たり前のように

早く、体を動かさないと気持ちが悪いと

思えるようにならないかな〜

最後まで読んで下さり

ありがとうございました。