今日の横浜は今のところ
晴れています。
でも、夕方から雨みたいですが・・・
ずーーーっと前から
体重を減らしたいと願って
ちょこちょこ体を動かしていますが、
あと少しのところで
また、増えるの繰り返し
先日、いとこが言いました。
「グルテンフリーはいいよ。
体も軽くなるし、肌の調子もいいし」
分かってます。
グルテンフリー、糖質制限がいいのは。
頭でわかっていても、
つい、つい買ってしまいます。注文してしまいます。
パンも パスタも ご飯も 麺類も 大好き
これでは痩せるわけありません
今日の朝も
レーズンゴールド（サイズは小さいけど）
3枚ぺろりと食べて
食パンにも手を出そうとしました。
（そこは理性が働いてやめましたが）
そんな訳で、
パン、パスタ、ご飯好きの私に
そもそも、食べ物でダイエットなんて無理
私には、量をちょっと減らして
少しでも動く方法しかないみたいです
今日も良い一日になりますように
最後まで読んで下さり
ありがとうございました。