今日の横浜は今のところ
晴れています。
でも、夕方から雨みたいですが・・・![]()
ずーーーっと前から
体重を減らしたいと願って
ちょこちょこ体を動かしていますが、
あと少しのところで
また、増えるの繰り返し
先日、いとこが言いました。
「グルテンフリーはいいよ。
体も軽くなるし、肌の調子もいいし」
分かってます。
グルテンフリー、糖質制限がいいのは。
頭でわかっていても、
つい、つい買ってしまいます。注文してしまいます。
パンも パスタも ご飯も 麺類も 大好き
これでは痩せるわけありません
今日の朝も
レーズンゴールド(サイズは小さいけど)
3枚ぺろりと食べて
食パンにも手を出そうとしました。![]()
(そこは理性が働いてやめましたが)
そんな訳で、
パン、パスタ、ご飯好きの私に
そもそも、食べ物でダイエットなんて無理![]()
私には、量をちょっと減らして
少しでも動く方法しかないみたいです![]()
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今日も良い一日になりますように![]()
最後まで読んで下さり
ありがとうございました。