今日は午前中に

歯の定期検診に行ってきました。

 

出かける前に

歯磨き、歯冠ブラシ、フロスと完璧に磨いて

いざ出発。

 

歯磨きチェック、歯石をとって

磨いてもらって最後にフッ素を塗って40分程度で終了。

 

何か気になることはと聞かれたので

先日右下の奥歯のとこが痛かったと言ったら

今は大丈夫ですよって

もしかして、その時体調を崩してませんでしたか?

聞かれましたが、

たしかに体調悪かった。

体って正直ですね。

 

そして、先生が

右下と左上の奥歯が歯周病までとはいかないけど

注意してくださいね~って

ナイトガードはちゃんとつけて寝てますか?

 

ときどき、つけるのを忘れます~って言ったら

絶対につけて寝てください

歯医者で作ったマウスピースの現物

ナイトガード(画像お借りしました)

 

歯ぎしりはしないけど

食いしばりがひどいみたいです。

ナイトガードで食いしばりを和らげてくれるので

歯のために良いそうです

 

寝てる時に

気を付けてくださいね~って言われても

寝てるのにどうすればいいんですかね

 

 

そんなに食いしばって寝てるってことは

リラックスしてないの?

だから、起きた時にすっきりしない日が多いのかもねあせる

 

 

今日は特に注意されたとこはなく、

今までと同じように きちんと歯磨きをしてくださいねと

言われて帰ってきました。

 

 

でも、夏バテにしないように気を付けないと、

体調を崩したら、体にガタがきて大変です叫び

 

 

皆さまも体に気を付けてくださいね音譜

 

 

 

 

 

最後まで読んで下さり

ありがとうございました。