今日は午前中に
歯の定期検診に行ってきました。
出かける前に
歯磨き、歯冠ブラシ、フロスと完璧に磨いて
いざ出発。
歯磨きチェック、歯石をとって
磨いてもらって最後にフッ素を塗って40分程度で終了。
何か気になることはと聞かれたので
先日右下の奥歯のとこが痛かったと言ったら
今は大丈夫ですよって
もしかして、その時体調を崩してませんでしたか?
聞かれましたが、
たしかに体調悪かった。
体って正直ですね。
そして、先生が
右下と左上の奥歯が歯周病までとはいかないけど
注意してくださいね~って
ナイトガードはちゃんとつけて寝てますか?
ときどき、つけるのを忘れます~って言ったら
絶対につけて寝てください
ナイトガード(画像お借りしました)
歯ぎしりはしないけど
食いしばりがひどいみたいです。
ナイトガードで食いしばりを和らげてくれるので
歯のために良いそうです
寝てる時に
気を付けてくださいね~って言われても
寝てるのにどうすればいいんですかね
そんなに食いしばって寝てるってことは
リラックスしてないの?
だから、起きた時にすっきりしない日が多いのかもね
今日は特に注意されたとこはなく、
今までと同じように きちんと歯磨きをしてくださいねと
言われて帰ってきました。
でも、夏バテにしないように気を付けないと、
体調を崩したら、体にガタがきて大変です
皆さまも体に気を付けてくださいね
最後まで読んで下さり
ありがとうございました。