お米食べるダイエット28日目↑↑

2026/10/15朝の体重

＼お米食べるダイエット／
（158cm 53.8kgスタート）

28日目
52.80kg→53.15kg

甘酒始めました🍶

はぁ～

甘酒始めました

ヨーグルトメーカーでよく作ってたんだけど

やめて数年

無調整豆乳でタンパク質をプラスしたくて

麹の甘酒で割ろうと思い作りました

美味しいねぇ～

飲み過ぎ注意