2026/10/06朝の体重
＼お米食べるダイエット／
（158cm 53.8kgスタート）
19日目
52.90kg→52.90kg
＼お米食べるダイエット／
（158cm 53.8kgスタート）
19日目
52.90kg→52.90kg
お昼に納豆大根おろし温泉たまご丼を食べたら
食欲が暴走してポテチにグラノーラ追加
食べちゃった
作り置きを好きな器に盛り付けて
少し楽しながらお家ごはんを楽しむ
月曜日に少しまとめて作る作り置き
パン粉が切れて冷凍庫のパンを解凍中の為
パン粉つける前撮影
冷凍作り置き
追加で作った
長谷園のかまどさん3合炊き
土鍋ごはんは美味しい
食べ過ぎ注意
さぁ今日も頑張ろう