一日中、家に家族がいると
ごはん、片付け、散らかり、洗濯、
ごはん、片付け、掃除、買い物・・・
あああ～～～
イライラする～～～！！
キーーーーーーーってなりませんか？
目まぐるしくて、自分のことなんて
かまってあげられないですよね
だからこそ、あえて
自分にかまう時間を作ろう
時間に追われたり
家族に振り回される自分をやめよう
これね
自分で意識することだけで
変われるんだよ
「ママは、今日の何時から何時まで
シンデレラになります！
何が何でも、シンデレラになるから
誰も邪魔しないでね！」
と、宣言して決めます
その時間に、アラームをセットします
ボーーンボーーンボーーン
アラームが鳴ったら、ママは
外出してもいいし
読書してもいい
普段着じゃない服に着替えて
やりたかったことをする
決める⇒行動する
これねー、自分のためになるだけじゃなくて
家族との、適正距離感を保ち合う
という、教えにもなるんだよー
依存しあわない、自立家族になる
でね、
シンデレラタイムを
やり続けているとね
家族への感謝が生まれるよーー❗
やってみてね
ママだって、シンデレラになっていいんだよ
そんなの、できない。。。って
なってしまうのは
それを、ダメとする自分がいるんじゃないかな？
それをダメとするのは、なんでだろ？
あなたの固定観念が
自分を縛っているってことに気づいて
気づいたら
変われるからね
固定観念を変えてくワーク＆セッション
ただいま、モニターさんにセッション中
続々と、効果を見せています
本申し込みまで、もうしばらく
お待ちくださいね
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