こんにちは
冬至は毎年
大切な節目になりますが
今年は特に
意識して過ごすことが
大切なようです
冬至と言えば
ゆず風呂と南瓜
柚子風呂には
たくさんの効能が
あります
血行促進、むくみの改善、予防
高血圧の改善
そして
柚子の香りで
リラックス効果
柚子湯に入りながら
「一陽来復」と
唱えるとさらに
運気がアップするそうですよ
冬至には朝日や夕日を
浴びて特別な太陽からの
光、エネルギーを
いただいてください
断捨離、お掃除、床の
拭き掃除をして
エネルギーの流れを良く
するのも大切です✨
そして情報の断捨離も
体に良い事をする
柚子湯もいいですね♡
心の浄化も大切です
とにかく気持ちよく
ご機嫌な自分で過ごすこと
駄目な自分がでても
とにかく許す
特に呼吸を意識してください
深く長い呼吸
冬至から
増々パワーアップして
来年は飛躍的に運気を上げて
素晴らしい年に
していきましょう✨
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すべてがだんだんとよくなっている✨✨
*saara*