こんにちは
自分に集中する
他人や周りに起きていることに
意識を向けないでください
自分に集中してください
自分は何をやりたいのか…
自分は何をするとわくわくしたり
楽しいのか…
外側を探してみても見つかりません
外側はただの幻想の世界だからです
自分は何を望んでいるのか…
何を感じているのか…
常に自分に問いかけてみてください
引っかかる事、苦しい事、大変な事が
起きても慌てないで
冷静に対処していくと
解決の道が開けるものです
常に自問自答して、自分の中から
答えを導きだし、自立していく事で
解決していきます
何よりも常に自分に集中し
自分に問いかけることが大切です
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すべてがだんだんとよくなっている✨✨
*saara*