おはようございます。
結彩未望（ゆいか みほ）です。
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カラダが資本、
健康に、人生をより楽しく。
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脳と心臓が悪くなっている予兆とは、
腎臓が教えてくれるようです。
令和6年度 日本腎臓財団賞受賞、
東北大学 名誉教授 伊藤 貞嘉 博士が編著
「保健指導で高血圧のパラドックスの解釈へ」
から、知恵の分かち合いです。
医師が治療ではなく、「保健指導」の切り口
興味深く、Q &A形式で読みやすいですよ。
腎臓は「血液循環の管理」の役割があり
心臓も脳も、血液があってこそ動く（生きる）
つまり、腎臓に依存して生きているようです。
例えば、腎臓機能が示す「eGFR」という数値
年齢と採血の結果から、計算される数字で
健康な20歳だと100を基準に、
年を重ねるごとにこの数値は下がり、
腎臓の血管構造が脳と心臓と似ていることから
腎機能＝脳と心臓の予後予測が可能
心臓と脳にとって「マズイかも…」の数値は
eGFR＝60であり、そこは分岐点とよばれ
腎臓の機能回復がまだ期待できる数値で
60以下になると、その見込みは難しくなるよう
はっきりとした自覚症状はないのですが、
健康診断であれば見つけることができます。
未来を見据えた健康管理こそが、
脳と心臓を守る一番の近道です。
あなたの選択が、明日を変えることができます。
健康と幸せが日本で広がりますように…
今日も応援しています！！