おはようございます。
co coです。
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カラダが資本、
健康に、人生をより楽しく。
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心不全にむかって、
4人に1人は進んでいます。
少なくても４０万円前後、
心臓の血管の修理代、
支払わなくても良い方法があります。
ステージ1を維持することです。
心不全のステージは大きくわけて4つ、
心臓は動き続けているので、
進んだ感覚がないから、気づかないですが、
個人レベルで予防可能、
最も効果が期待できる
ステージ1は、
高血圧、肥満、糖尿病、脂質異常、
慢性腎臓病、貧血、低栄養
に、当てはまる人。
4人に1人は生活習慣病と言われ、
遅かれ早かれ、
多くの人が経験をすることになります。
自覚症状がないので、
採血、計測、検査が必要です。
日本には無料の健診があるので、
1年に1回は受けることをお勧めします。
ステージ2は、
入院はしないけれど、
「定期的に検査しましょう」
「様子をみましょう」
「心臓のお薬を飲みましょう」
と、
心電図、心エコーなど、
心臓の検査でひっかかるとき、
ここが分かれ道になるようで、
切っても、伸びたり、生えたり、
爪や皮膚や髪の毛のように、
心臓の細胞は、再生しないので、
生き残った細胞で頑張る。
心電図は、
1日100万回のうち、
たった10回ほど、
異常が見つかれば、
ラッキーなんです。
ステージ3は、
狭心症、心筋梗塞の発症、
心臓を支える3つの血管のうち
1〜2本が詰まっているようで、
多くの心臓の細胞が、死んでいる状態、
心不全にむけて、一気に下り坂に入ります。
疲れやすく、
毎日がスッキリしない感覚、
血液を吐き出す、ポンプの動きも鈍く
生きている細胞の数は少ないのに、
血液量 ＝ 心臓の仕事量は同じ
頑張って、踏ん張っている心臓の細胞たち。
再発を予防するには、
肥満なら減量、
内服治療は忘れずに、
特に、
「LDLは120未満 」
「血圧は135/85」
「HbA1c 6.5未満」
めちゃくちゃ大切です。
ステージ4は、
心不全で終末期の状態。
意識しないとあっという間に、
10〜15年で、ステージ1になりますので、
感覚ではわからないから、
健康診査や定期受診、
数値で確認し続けることをお勧めします。
健康と幸せが広がっていきますように…
応援しています！！