おはようございます。
co coです。
-------------------------------------
カラダが資本、
健康に、人生をより楽しく。
--------------------------------------
高血圧になると、
心臓が大きくなります。
大きくなること＝成長、
ではなくて、
負荷がかかって、
結果として、
大きくならざるを得なかった。
なぜ、大きくなることが、悪いのでしょうか。
例えば、
・マッチョの人、
・普通の人、
筋肉の硬さは、どうでしょうか。
・マッチョの人は、カチカチ
・普通の人は、ほどほどの硬さ
普通の人でも、
生活動作で筋肉は使うので、
日常的に困ることはありません。
心臓も筋肉、
日常的に困らない範囲で、
心筋（心臓の筋肉）を使い、動く、
しかし、
140/90以上が続くと、
心臓は負荷状態、
言い換えれば、
ウェイトトレーニングの始まりで、
負荷をかければ、かけるほど、
心筋は、大きくなって、
次第に、硬くなり、
動きが鈍くなり、
循環が悪くなり、
血液がにごり、
結果として、
心不全、心筋梗塞、脳梗塞などへ。
あなたの心臓が大きくなっているかどうか、
心電図検査でわかります。
・左室肥大
・心肥大
一度、主治医へ、相談してみてください。
それ以上に大切なことは、
血圧管理。
１４０／９０未満に。
健康と幸せが広がっていきますように…
今日も応援しています！！