おはようございます。
co coです。
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カラダが資本、
健康に、人生をより楽しく。
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おおよそ60歳頃になると、
3分の1ほど、
カラダから勝手になくなるものがあります。
それは、
「インスリン」というホルモン
少なくなると、
・糖尿病
・メタボ
・高コレステロール
食事の量・時間、
ほとんど変わらないのに、
・血糖値
・HbA1c
、が上がってきたら、
始まっているかもしれません。
鶏肉を食べても鳥にはならない、
食べ物が自分専用に、エネルギー変換、
食べたら食べた分だけ、
インスリンの仕事が増えていきます。
さらに、
・ペットボトル飲料
・スムージー
・シェイク
噛まずに、すぅーぅとカラダに入るので、
インスリンがばぁーぁーっと大量消費、
食べている物が、
血糖値（インスリン）に影響することは、
知っている方も多いのですが、
あなたのせいではないかもしれない事実、
待たなくても、
いつかは60歳をむかえます、
あなたのインスリンの貯金残高、
あとどれくらいでしょうか、
目には見えないから、
健診結果をみてください。
・血糖値
・HbA1c
採血だけでおおよそ3,000円、
これが無料の日本って、素敵な国です。
健康と幸せが広がっていきますように…
今日も応援しています！！