今年もアンマが日本に来日されましたね。



アンマ(シュリー・マーター・アムリターナンダマイー・デーヴィ)は


一人ひとりを母のような愛で抱きしめるという行為で世界中の人から


アンマ(お母さん)と呼ばれ、今までに3,400万人以上の人を抱きしめ続けてきた人です。



今日はアンマに会うために友人と会場へ



会場には100人以上の人が集まっていました。




アンマが入口から入って来られると周りの空気がとても温かく


循環し始めたような・・・なんとも言えない居心地の良さ


アンマは檀上に上がり、慈愛に満ち溢れた眼差しで周りを見渡たしながら


優しく微笑まれた時に、私は一瞬にして心身が解されて


体の中がじわぁ~と温かくなっていくのを感じました。


会場の中はアンマの優しい笑顔と気に包み込まれているようで


本当に居心地の良い空間でした。


アンマが椅子に座られると一緒に瞑想とマントラを唱えて世界平和のお祈りを捧げ


瞑想によって呼吸もさらに深まりマントラを唱える頃には自然と涙がスーッとこぼれて


心身の浄化とともに真っ新な自分がそこにはいて


心が穏やかになっていきました。



いよいよダルシャン(抱擁)の時


その真っ新な自分は、まるで子どもに戻ったようなピュアな状態で


アンマに身を委ねて抱擁されました。



そこにいる私という存在


アンマが私を母のような愛で抱擁してくださり


全てを受け入れてくれる。


肌と肌を通り抜けて命と命が重なったような不思議な感覚


肉体の外の部分でも内の部分でもなく


アンマと近い距離にありながら宇宙を感じる遠さがあり


生命は助け合って共存しているということ


真の愛で繋がっているということ


抱擁されながらそんなことを感じていました。



人は気づかないうちに人を傷つけたり


誰かによって傷つけられたり


笑顔を装っている自分がいる時


頑張らなきゃってなっている自分


窮屈で自由を感じられない時


エゴの自分が出てしまう時


毎日、色んなことで反省する時もあります。


でもそういう自分がダメなんじゃなくて


その状態に自分がいるってことに気づくことが大切なのです。



心を穏やかにし、アンマのそばで、その深い愛をいただく



それは決してお金では代えられない貴重な体験



私もこの深い愛を周りへ与えられる存在でありたい


誰かの良い時も悪い時もアンマのようにその全てを受け止めて


そばで寄り添える存在でありたい。



アンマの言葉


"Love is our true essence. This love does not distinguish between race, color, religion or nationality. We are all like beads strung on the thread of this love." - Amma


"愛が私たちの真の本質であるこの愛は民族や肌の色、宗教、国籍をも区別しないもの。私たちはみんなこの愛の糸に繋がれたビーズのような存在なのです" - アンマ



ロカーハ サマスターハ スキノ バヴァントゥ

生きとし生けるものすべてが幸せでありますように

(アンマがリードする瞑想でよく唱えられるマントラより)







今日はボディクリーム作りの会に行ってまいりました音譜


その名も 『キラキラ魔女のクリームキラキラ』  名前がステキでしょニコニコ



お化粧品って世の中いっぱいあり過ぎて


正直なところ何が良いのか、その成分に危険はないのか


成分表を見てもよく分からない文字がいっぱいで不安に感じていました。


毎日使うものだから肌に少しでも負担にならないものをと


なるべく無添加のものは選んでいました。


食べるものも同じですね。


自然で無農薬のものを心がけている私にとっては


肌へ対する思いも一緒です。



今回は、たまたまヨガの先生つながりで知った


クリーム作りの会に参加することができました宝石赤


教えてくださる方(開発者)のお肌もツヤツヤで


内側から出ているオーラも含めてとても素敵な女性でしたラブラブ


手作りクリーム、思っていたよりも簡単であっという間に作れましたビックリマーク


誰にでも自宅で作れて、しかも経済的ニコニコ


シンプルで余計なものが入っていないから肌への負担も


少なくて安心ラブラブ


これから私のアイテムとして、このクリームと


長く付き合っていきたいですドキドキ


ご興味がある方は コチラ  




人間には自然治癒力が備わっています。



私は普段、そのことをとても気にかけていて



体に取り入れる食べ物だったり、運動や規則正しい生活を



送ることで、なるべくストレスフリーな生活を送りたいと思っています。



無理なシミ取りや高価な美容液などを使うのはあまり好きではありません。



きっと肌がそれに甘えてしまったり本来カラダに備わっているものも



なくなってしまいそうなので控えています。 



体に負担がかからないような生活を送りながら年齢にあった姿で



無理なく楽しく過ごしていけたらそれが一番の幸せ プレゼント




都内、尾山台にある八百屋さん



八百屋さんでありながら 
シェフの腕前を持ち
ピアノでジャズまで弾けちゃうっていう
その名も 「八百屋ジャズ」 というお店に
友人が連れて行ってくれました。

お店には新鮮で美味しいお野菜や果物の他に
オーガニックにこだわった食材がたくさん並んでいました。


私はロマネスコという珍しいお野菜を購入♪





お料理上手なオーナーに色んな食べ方を教えてもらったので
いろいろ作ってみよっと♪

とりあえず今日は新鮮なうちに食べたくて生のままでいってみました!

カリフラワーに分類されるらしく
お味も触感もブロッコリーというよりは
カリフラワーに近い感じでシャッキリ感が
とても美味しかったです。

こういう珍しいお野菜ってスーパーではなかなか
お目にかかれないけどデパ地下ならあるのかな。
でもかりに見かけたとしても食べ方とか
分からなかったら買わないでスルーしちゃうだろうな。
定員さんに聞いても教えてくれるか分からないし・・・。
そう考えると商店街の八百屋さんだから
さすがに詳しく教えてくれる。
野菜にまつわる色んなことをお話してもらったり
スペース的にもちょうどいいのか
他のお客さんともアットホームな感じで話せたり
人の温かさの伝わる買い方っていいなぁって
思いました。
実は八百屋ジャズのオーナー
お店の近くに一軒家をレンタルスペースとして色んな方に
貸しています。
場所は尾山台と九品仏のちょうど間ぐらいの環八よりなので
少し歩きますが開放感ある広い一軒家で
LUNCHミーティングやワークショップ、ヨガやお食事会など
色んな用途に使えるのでおススメです。
厨房のようなキッチンも使えます。
週末はオーナーの作る野菜中心のお料理が3000円程でいただけます。
詳細をお知りになりたい方、ご興味のある方は
ぜひ私までメッセージをくださいね。