皆さま、こんばんは✨
久しぶりの更新です。
2014年はどんな年でしたか？
私にとっては大きく変化のある年でした。
加圧トレーナーとしての私
ヨガインストラクターとしての私
マクロビオティックコンシェルジェとしての私
それに加えて今年は
整体師とカイロプラクターの
私が加わりました。
普段は筋力トレーニングや食育に関すること、心の問題などをサポートする仕事をしています。
筋力トレーニングに関しては
たくさん動ける健康な方から、運動が苦手で、スポーツクラブなどの大きな施設でトレーニングすることが不安だという方、お年寄りや疾病をお持ちの方までいらっしゃいます。
加圧トレーナーとして今まで多く方々の指導をしてまいりました。
たくさんのお身体をみさせていただいて思ったことそれは自身での動きには制限や限界があるということ。もちろん体の動きが分かる方はどんどん体は変わりますが、現実はそういう方ばかりではありません。
なかなか自分ではその先の可動域を越えられないということがわかりました。
体の動かし方が変われば、体は確実に変わります。それをどうお伝えしていくかが私のテーマでした。
そしてカイロプラクティックの施術、骨にアプローチして制限が取れて動きやすくなれば筋トレがスムーズにできるのではないかという思いから学校へ通い資格を取得しました。 
カイロプラクティックは体の可動域を広げる手段としては本当に優れています。
カイロプラクティックの施術後は体の可動域が変わります。動きやすくなります。
それだけではなく体の辛い部分を取り除いて
回復に向かわせることができたり
もともと誰にでも備わっている体の自然治癒力を
高めることができます。
その上で筋トレしたら健康で理想的な体を手に入れることになるのです！
体のゆがみを取り除いて正しい姿勢でいることの大切さや普段の生活をエンジョイできるように
しなやかで女性らしい体のライン、たくましい男性らしい筋肉のついた体をカイロプラクティックと筋トレの融合で今後は動いていけるように考えています。
さぁ！
2015年は更にJAMP UPしていきますよ～♡
