こんばんは
今日は継続フォロー講座 chapter3でした。
これ、やってみてくださいねー
ということをいくつかお伝えしているのですが、
実践率が100％で感動していました・・。
それぞれ自分が出来ることを『真剣に』実践してみてくださったんだなーということが伝わってきて、ジーンとしました。
実践はその人にしか出来ないし、そして、実践しないことには体感出来ないし、体感しないことには変化は難しいから。
頭の中も、心の中も、お部屋の中もクリアにしておくことをおすすめしています。
わたし自身も近頃は何かをするというより、そのことを念入りにしています。
気持ちいいから、
みなさんもぜひやってみてね
江ノ島の海。
わたしは、庭？掃除と江ノ島の海で、水と太陽があれば簡単にしあわせになれることがわかりました。
頭空っぽにして、太陽浴びてみて！
朝、お布団からエイッと出て、朝の風を感じてみて！
太陽気持ちいいね、風がきもちいいね、そんな風に感じれない時は、まず、心や身体を休めて美味しいものを食べてくださいね。
しあわせとは、そんな積み重ねなんだと思う。
やっぱり、外側に『なにか』を探しに行きたくなる。
そんな方はまだまだこちらでお待ちしています！
