こんにちは、ももこです。
もう、
本当に簡単でいいです。
今日の朝、目が覚めるなり浮かんできました。
一生懸命癒してた過去の出来事。
あんなにも苦しい思いをした（というところだけ覚えている）あの出来事。
傷ついた過去・・。
安心して眠ったあの記憶。
みんなで過ごした楽しい思い出。
心震えるくらいしあわせを感じたあの日のこと。
全部、同じ。
等しく同じ経験。
昨日食べた、ご飯と一緒。
手放したいのに、手放せないのは、
手放したくないのです。
まず、ここに気づこうゼ！
こんなに、お金も時間もかけてきて、こんなにこんなに癒してきて忘れるだけなんて、そんなはずない。
そんなのイヤだ・・。
でももっと難しい何かをしなければいけないとしたら・・？
もっとお金もかけて、もっと時間もかけないといけないとしたら？
・・もう、イヤだ
だったらもう、簡単な方がよくないか？
忘れるだけ。
簡単にしたら、本当に楽になった。
本当に、本当に簡単だった。
ほんとに、ほんとにイヤなら。
忘れてみよう。
忘れるには、考えるのをやめるだけ。
何度も何度も繰り返される思考を見張るのをやめるだけ。
頭の中をクリアにする。
ごちゃごちゃ考えない。
探さない。
何でこうなったか、これ以上考えない。
考えたところでわからないから。
見つけたところでどうするの？
もう、今まで過ごした時間は巻き戻せないのだから。
だったらここから、始めるだけ。
今までと同じにするか、やめるか
どっちか選ぶだけ。
それで、どっちの選択もいいとか、悪いとか上とか、下とかない！
本ッ当にどっちでもいい。
簡単にしあわせになりたいなら、
簡単にしあわせになることをOKするだけ。
あー、よかった！
今気づけてほんとによかった！
あーー！よかったーーー！！！！
こんなに楽になれたのは、たくさん怒ったから。
禁止を許したから。
こちらで伝え始めたらさらに・・
癒してきたことも、グルグルしたことも、あの講座も、あのセッションも、あの毎日のレッスンも・・バタバタと繋がってきた
そして近頃、その答え合わせがどんどんがやって来ています。
とってもシンプルだった。
もっと、伝えたいです。
わたしはもうどんなことがあっても、
不幸になれません。
なりようがありません。
だって、自分で選べるから。
神さま、この人生をありがとう。
さてこれから、
今よりもっと
安心してしあわせに生きる方法
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