エッセンシャルオイル～ここ最近はカモミール・ローマンを使用。
芳香浴にも、化粧水にも、ミツロウクリームにも使用させてもらってます。
カモミールはローマンとジャーマンがあるけれど、好き嫌いがあると思います。
☆カモミール・ジャーマンは、ハーブティによく用いられ、カマズレンという成分を含み、抗炎症作用、抗アレルギー作用などが特徴ですね。
蒸留すると濃いブルーのエッセンシャルオイルになりますが、これはカマズレンの成分であると言われています。
☆カモミール・ローマンは、りんごを思わせるやさしい香りがすると言われています。
ママのように心を穏やかにし、安らぎを与えてくれて、心地良い眠りへと誘います。
また、不安、緊張、怒りや恐怖を緩和してくれます。
女性にとっては、PMS（月経前緊張症）の緩和にもオススメです。
カモミールは、ふんわり私たちを包みこんでくれるやさしさをもっています。
秋の夜長は、カモミール・ジャーマンのハーブをホットミルクで飲んで、ゆったりと読書するのもいいかもしれません。
今日もほっこり、アロマ日記。
～arosa～