そういえばずい分前ｶﾗ右側に動く広告みたいのが入ってるんですが、はずし方がわかりません
どなたか知ってたら教えてくださ～い
結局
は８時に起きた
早く寝た分いつものお休みよりは早く起きてくれました
作のﾎｯﾄｹｰｷ
次々焼かれてくるので急いで食べなくてはいけません
それから 「ﾎｯﾄｹｰｷだけじゃ栄養がとれなーい
」 とﾘｸｴｽﾄしたら出てきたｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘのごまだれあえ
妊娠中の栄養の本を読んでから、ﾊﾞﾗﾝｽよく食べることの大切さを知ったmomo
体重が増えすぎないようにするだけじゃなく、やっぱりいろんな栄養を毎食とるのが大事ですよね～
（今まではﾎｯﾄｹｰｷなどのときはそれだけだったので
）
特に１人ﾃﾞ食べることの多い昼ｺﾞﾊﾝはmomo的には要注意
お休みなのにはお仕事に出かけ、お１人様だったのお
はﾊﾟｽﾀにしました
外に出たくなかったので、お家にあるもので
いつもだったら、たらこ、のりくらいしか使いませんが、だめだめ
と思い直し冷蔵庫にあったｼﾗｽ、ｱｽﾊﾟﾗをﾌﾟﾗｽしました
本当はもっと気をつかないといけないﾎﾟｲﾝﾄはたくさんあるのですが、（塩分とかｶﾛﾘｰとか
）、とりあえずできるところから意識していこうと思います～