体力をつけねば

体力をつけないと！と思っています。

週末ちょっと体調を崩し、久しぶりに具合が悪かったので、これはしっかり食事をとらなければ！と思いました。

最近愛読している日経新聞に、ビタミン等は食事で適切に補うもの、サプリメントは効果なし、という記事があったので、やっぱり日々の食事だと再確認。

ビザと論文、留学手続き、面接等々で疲れがたまっていたこと、プラス

スーツで炎天下、、、、はものすごく暑くてきつかったです。

本当に体力勝負だ！

ちょこちょこ用事は続きますが、留学準備も、韓国の大学院も、とりあえずひと段落。

問題は出てきたりもすると思いますが、とりあえずひと段落。

長期インターンが始まるまでに、体力をつけます！！