今日も慌ただしい朝～っ
忙しいけど
とりあえず
代謝あげるためにも
脳みそ働かせるにも
まずは、朝ごはんっ朝ごはんっ
今朝のずぼら飯は
うどんさらだぁ
レタスちゃん
トマトちゃん
えっと何入れたかなぁ。。。
ﾃｷﾄーに作ったからぁ。。。
そ
そ茹でた細麺のｳﾄﾞﾝに
水煮のｼｰﾁｷﾝを
のっけてー
油漬けよりは
水煮のほうが、
カロリーダウンできるしね
で、いりごま
青じそをちらして～
歯応えを出すのに
パリパリっとタコスチップ(ﾌﾟﾚｰﾝ味)も、ぱらぱらして～
めんつゆを
お好みの量かけて～
かっっんせーーーぃっっ
ごはんした後は
しっかり
化けなくちゃ
今日も
がんばるぞぉ