増えました。。

朝、起きて横向いて鏡を見てみたら

下腹が出てた。。ぺったんこじゃないと必ずと言っていいほど

体重が増えてるんよね(＞_＜)

案の定、５６．０(＋０．４)

やっぱりなぁ。。　せっかく５６キロ切ったとこやったのに

はぁ。。

もう開き直って朝は、好きに食べた。

(朝)

コーンフレークヨーグルトがけ

バナナ

雑穀ごはん

すき焼き風の煮物

ビスケット(クリームチーズつけて食べた) １２枚

クリームチーズはカロリー１/４カットのを食べたけど

やっぱり美味しい♪

お昼は飲み物だけにします！