ダイエット

ここ数ヶ月ずーっと体重が減らない。。

食べれば当たり前のように増えるのに

だから、、前にやっていたダイエットシェイクを復活させようかと考え中。。

体にあんまり良くないのはわかってるけど

晩御飯を普通に毎日食べることが、今はまだ怖い。。

頭おかしいとしか言いようがないのもよくわかってるけど。。

もちろん雨の日以外のウォーキングも続けて頑張る！！

もっと運動量も増やさないとなぁ

筋肉なさすぎの体やから。。

頑張る