今日、ふと立ち寄ったコンビニで
ええっ？！
っていうものを見つけました
『水』のホット
意味不明ですね。
問題の商品がコレ↓
水のホットって
お湯やん！
うん。まぁ白湯は体に良いしね。
アーユルヴェーダでも、白湯は内臓の機能や血液の循環を高めると考えられていて
冷え性、便秘、むくみ、ダイエットなどにも効果ありなんですって！
飲むタイミングは
＊起床時
＊食事中
＊就寝前
が効果的で、コップ一杯をゆっくり時間をかけて飲むと良いですよ♡
私も、寝起きで白湯飲んでます！
しみこむ～って感じがします☆
白湯もぜひ取り入れてみてくださいね♡
ちなみに、
ホットの富士山のバナジウム天然水
の感想は
・・・
普通にお湯(白湯)でした。
2014年のお仕事も明日がラスト！！
悔いのない1日にします☆
では、また明日(^-^)
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