こんにちは！

橋本友里です。

『ヒプノセラピスト、

　ヒプノセラピーと言われても、

　今までの人生で聞いたこともなければ

　どんなことをするのか全然わからない』

そういう方って多いと思うのです。

ましてや、

「ヒプノセラピー＝催眠療法」

なんて聞くと、怪しさ満載。。。。

なんて思いませんか？？

大丈夫です（笑）

何を隠そう、わたしもその一人でした。

ですので、本日は、

・ヒプノセラピー（催眠療法）って何？？

というお話をさせていただこうと思います。

………

❤️顕在意識と潜在意識

ヒプノセラピーとは何かをお伝えする前に、

まずは、顕在意識と潜在意識のお話を

させていただこうと思います。

意識には、私たちがふだん「認識」できている

・顕在意識（意識）と、

私たちがふだん「意識していない」けれども

自動的に感じたり、行動したりできる

・潜在意識（無意識）

の二つの意識があります。

そして実は、私たちの日常の多くのこと、

体の反応や感情の反応、行動のほとんどは

「潜在意識」で占められており、

潜在意識にあるプログラムされた行動で占められています。

（歩行は、

「右手出して、左足出して、、、」と

　意識しなくてもできますよね♪

　歯を磨く時も、

　一つ一つの動作を意識しなくても、

　別のことを考えながら

　歯を磨けますよね♪

　それから、嫌な場面に遭遇すると、

　なんかザワザワした感じがしたり、

　ドキドキしたり、冷や汗が出てきたり

　しますよね

　梅干しを思い浮かべると

　唾が出てきますよね

　こういったことも潜在意識に記録された

　記憶やプログラムが関係しています。）

わたしたちは、８〜９才までの幼少期に

たくさんのことを吸収し、

生きるためのプログラムとして

潜在意識にさまざまなことを記録していきます。

体を動かすことから、いろいろな出来事のエピソード、

あれは楽しい、あれは美味しい、あれは危険だ、

といったさまざまな情報を

脳に記憶したり、記録したりしていきます。

そして、大人になっていくにしたがって、

顕在意識で考えることが多くなっていくため、

潜在意識の記憶や記録は、

記憶の奥底に追いやられてしまい

反応だけが気づかずに表面に出てきたりします。

「潜在意識」には

自分が忘れてしまっているような

幼少期の記憶

（出来事の記憶だけでなく、

感情や身体反応）、

幼少期に出来上がったプログラムが

保存されています。

潜在意識にある記録がポジティブなものであると、

感情や体の反応もポジティブなものになります❣️

………

❤️ヒプノセラピー（催眠療法）って何？？

ヒプノセラピーは、

そういった潜在意識にある

過去の記憶を癒したり、

プログラムをポジティブなものに

変えたりすることで

前に進むためのブロックを外したり、

望ましい未来を実現するお手伝いをしています♪

ポイントは、

”催眠状態”を利用する、ということです✨

催眠状態を利用することで、

潜在意識にと〜ってもアクセスしやすくなります。

催眠状態に入ることで、

顕在意識の理性や判断のフィルターがゆるまり、

潜在意識にある、過去の記憶や

過去世を癒したり、メッセージをもらったり、

望ましいポジティブな体験を脳にプログラムしやすくなるのです。

「催眠状態」とは、

リラックスしたり、映画や本に没頭したり、

ボーッとしている時のように、心が安心して、

顕在意識の理性や判断のフィルターが

少し緩まった状態のことを言います。

（実際に、セラピーは、

　リラーックスして

　少しゆったりしていただく感じで

　スタートします。）

セラピーでは、

自分からリラックス状態に入り

催眠状態になることによって、

忘れていたような過去の記憶を癒したり、

新しいポジティブな未来や成功体験を体験してもらうのです♪

さてさて、その効果はいかに！？？？？

ということで、

❤️ヒプノセラピーの効果

は、以下です♪

特に、

前に進みたいけれどもなかなか進めない、

過去のトラウマやカルマを癒したい、

インナーチャイルドをしっかり癒したい、

そんな方におすすめです❤️

また、ポジティブな未来や

ポジティブな考え方を

自分にインストールしたい、という方にも

おすすめです✨✨

というわけで

今回は、ヒプノセラピーのご紹介でした❣️

ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね❤️

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ご興味がある方は、ぜひ一度お試しください✨

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