こんにちは！
橋本友里です。
『ヒプノセラピスト、
ヒプノセラピーと言われても、
今までの人生で聞いたこともなければ
どんなことをするのか全然わからない』
そういう方って多いと思うのです。
ましてや、
「ヒプノセラピー＝催眠療法」
なんて聞くと、怪しさ満載。。。。
なんて思いませんか？？
大丈夫です
（笑）
何を隠そう、わたしもその一人でした。
ですので、本日は、
・ヒプノセラピー（催眠療法）って何？？
というお話をさせていただこうと思います。
………
❤️顕在意識と潜在意識
ヒプノセラピーとは何かをお伝えする前に、
まずは、顕在意識と潜在意識のお話を
させていただこうと思います。
意識には、私たちがふだん「認識」できている
・顕在意識（意識）と、
私たちがふだん「意識していない」けれども
自動的に感じたり、行動したりできる
・潜在意識（無意識）
の二つの意識があります。
そして実は、私たちの日常の多くのこと、
体の反応や感情の反応、行動のほとんどは
「潜在意識」で占められており、
潜在意識にあるプログラムされた行動で占められています。
（歩行は、
「右手出して、左足出して、、、」と
意識しなくてもできますよね♪
歯を磨く時も、
一つ一つの動作を意識しなくても、
別のことを考えながら
歯を磨けますよね♪
それから、嫌な場面に遭遇すると、
なんかザワザワした感じがしたり、
ドキドキしたり、冷や汗が出てきたり
しますよね
梅干しを思い浮かべると
唾が出てきますよね
こういったことも潜在意識に記録された
記憶やプログラムが関係しています。）
わたしたちは、８〜９才までの幼少期に
たくさんのことを吸収し、
生きるためのプログラムとして
潜在意識にさまざまなことを記録していきます。
体を動かすことから、いろいろな出来事のエピソード、
あれは楽しい、あれは美味しい、あれは危険だ、
といったさまざまな情報を
脳に記憶したり、記録したりしていきます。
そして、大人になっていくにしたがって、
顕在意識で考えることが多くなっていくため、
潜在意識の記憶や記録は、
記憶の奥底に追いやられてしまい
反応だけが気づかずに表面に出てきたりします。
「潜在意識」には
自分が忘れてしまっているような
幼少期の記憶
（出来事の記憶だけでなく、
感情や身体反応）、
幼少期に出来上がったプログラムが
保存されています。
潜在意識にある記録がポジティブなものであると、
感情や体の反応もポジティブなものになります❣️
………
❤️ヒプノセラピー（催眠療法）って何？？
ヒプノセラピーは、
そういった潜在意識にある
過去の記憶を癒したり、
プログラムをポジティブなものに
変えたりすることで
前に進むためのブロックを外したり、
望ましい未来を実現するお手伝いをしています♪
ポイントは、
”催眠状態”を利用する、ということです✨
催眠状態を利用することで、
潜在意識にと〜ってもアクセスしやすくなります。
催眠状態に入ることで、
顕在意識の理性や判断のフィルターがゆるまり、
潜在意識にある、過去の記憶や
過去世を癒したり、メッセージをもらったり、
望ましいポジティブな体験を脳にプログラムしやすくなるのです。
「催眠状態」とは、
リラックスしたり、映画や本に没頭したり、
ボーッとしている時のように、心が安心して、
顕在意識の理性や判断のフィルターが
少し緩まった状態のことを言います。
（実際に、セラピーは、
リラーックスして
少しゆったりしていただく感じで
スタートします。）
セラピーでは、
自分からリラックス状態に入り
催眠状態になることによって、
忘れていたような過去の記憶を癒したり、
新しいポジティブな未来や成功体験を体験してもらうのです♪
さてさて、その効果はいかに！？？？？
ということで、
❤️ヒプノセラピーの効果
は、以下です♪
特に、
前に進みたいけれどもなかなか進めない、
過去のトラウマやカルマを癒したい、
インナーチャイルドをしっかり癒したい、
そんな方におすすめです❤️
また、ポジティブな未来や
ポジティブな考え方を
自分にインストールしたい、という方にも
おすすめです✨✨
というわけで
今回は、ヒプノセラピーのご紹介でした❣️
ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね❤️
💎ヒプノセラピー（年齢退行療法、悲嘆療法、前世療法）
コーチングやパーツセラピーをやっています♪
ご興味がある方は、ぜひ一度お試しください✨