こんばんは！
ヒーリングコーチのゆりです。
ここ１年間半で、
とても多くの自分の問題と
直面してきました。
いままで避けようとしてきてたこと、
自分のほんとうの気持ちや
恐怖との対面、
本業の仕事のこと、
副業のこと、
家族や親、夫とのこと、
病気のこと、
人生のこと。
私は罪悪感がとっても強かったので、
前に進むのに抵抗も強かったのですが、
多くの人に助けていただきながら
前に進めているなぁと思いました。
でも、前に進めるようになった一番のポイントは
『どんな自分でも大丈夫（しょうがない（笑））』
と思えるように
なってきていることかなと思います。
どんな自分でも大丈夫、と思えるためには、
『自分って、本当はこう思っていたんだ』
とか、
『あぁ、自分はこういう感情を持っていたんだ』
ということに気づくことが
大切かなと思います。
表面的には
今まで築いてきた自分の裏で、
隠されていた本当の自分の感情、
隠したかった自分の姿があったりする。
それはまるで、
光が当たるオブジェのようで、
光があたっている部分の裏には
必ず光があたっていない部分が出てくる。
その、光があたっていない影の部分も
『ようこそ』
『おいで』
といって受け入れてあげる。
そうすることで、
はじめて、ありのままの自分らしさが
楽に発揮できるようになるのかなと思います。
自分を大好きになるために、
ありのままの自分で大丈夫！と思い
自分らしさを発揮するためにも
今まで影だと思っていた自分も
かわいがってあげることが大切かなと思います。
といっても、いきなり自分で
影を見つめることは大変なので
毎日、自分で鏡をみながら
『私って、かわいいね〜♫』
と言ってあげることでもいいのかも知れません💕
どんな自分も、ようこそ💕
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