少女時代

最近、夏バテ気味です

体ではなく、ブログを書く手が、バテてます

書きたいことはたくさんあるのに

なかなか手が言うこと聞きません

手は動きませんが

口はよく動くので

ホントの意味の夏バテとは無縁で

食欲がないことが、無い

というわけで、この夏も栄養満点で過ごせそうです

この暑さの中でも、難なく増加した体重を

なんとかせねば

と、最近始めたのは

「よく噛んで食べる」こと

「よく噛んで食べましょう」って小さい頃よく言われたけど、それを目標にしてるのです

咀嚼回数って大事

と、今ごろ気づきました

こんな私も子どもの頃は

胃腸が弱くて弱くて

ラーメン食べたら、お腹がピー

冷たいもの食べたら、トイレへダッシュ

常に百草丸を御守りのように持ち歩く

少し変わった少女時代がありました

学校の給食も全部食べきれず

先生に隠れてパンを机の引き出しにしまって

帰りにウサギにあげたりしてました

掃除中に給食食べてる女の子、それがワタシです

あの頃はマッチ棒みたいだったのに…

高校を卒業する頃には、胃腸もたくましくなり

百草丸ともお別れして

早食い、大食いへと変貌を遂げたのです

レストランでコース料理を頼むと

同じ時間にスタートした他のテーブルの人よりも早く

次のお料理が運ばれてきます

きっと、厨房で

テーブル○番さん、食べるの早いから注意して！！

って言われてたと思います

で………話が大きく逸れたけど

咀嚼回数の話ね

なるべく、飲み込むのをガマンして

よく噛んで食べる、を続けてたら

ナント

１キロも体重が減りました

噛むって大切〜〜っ

なんとなく、だけど

前より少ない量でお腹が満足してる気もするし

アゴに付いたお肉にも効果がありそうな予感

どうか、予感的中しますように

私が痩せても、決して夏バテではありませんので

ご心配なく

そして、少し気合を入れ直して

ブログを書くようにします