中３息子のおべんとう 
鶏ささみのパン粉焼き（キムチ＆チーズ）
紫玉ねぎのミックスペッパー焼
じゃがバター
おくらのベーコン巻
ピーマンのじゃことおかかのピリ辛
梅干しおにぎり
アクエリアス
カロリーメイト
【鶏ささみのパン粉焼き（キムチ＆チーズ）の作りかた】
・開いた鶏ささみ２枚でチーズとキムチをはさみます
・小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけます
・フライパンに多めのサラダ油をひいて、揚げ焼します。
7/27 県選手権 ３種目エントリー
今日もおつきあいいただきありがとうございます。
っとしていただけるととても嬉しぃです。
にほんブログ村
ランキングに参加しております。。
バナーをクリックしていただけるととても励みになります。
シーガル オーバルランチボックス16cm(730ml)
￥2,520
楽天
シーガル オーバルランチボックス 17cm(800ml)
￥2,887
楽天