今日のおべんとう

中３息子のおべんとう

キムチとチーズの豚肉巻き
揚げ新じゃがの甘辛飴煮
コーンポタージュ
アスパラの塩ゆで

豚の薄切り肉をひろげて
スライスチーズをのせてチーズをまき
フライパンで焼き目をつけ、少しのお酒で蒸し焼します。

新じゃがを一口サイズにカットして、素揚げ。
砂糖としょうゆ・少量の水で煮からめます。
すりごまをまぶして。

補助食には

塩おむすび
梅干し
カロリーメイト
ポンジュース（果汁１００％）
アクエリアス

６/１９　市中学総体　２日目

個人　１種目（予・決）　　Ｍリレー（予）

２日間がんばりの結果

個人で２種目、チームで１種目の県大会出場が決まりました。
県総体へ向けて、もうひとがんばりです。

来週は、１学期末の期末テストのため
とりあえずは勉強モードにきりかえないといけませんが
なかなか・・・です（困笑）