中２息子のおべんとう 
豚バラ肉の甘辛生姜照り煮丼
野菜の南蛮（れんこん・さつまいも・にんじん・いんげん・玉ねぎ）
ブロッコリースプラウトの塩ドレあえ
アクエリアス
カロリーメイト
フライパンで豚バラを軽く焼きめをつけ
砂糖・醤油・酒・おろし生姜で味付け。
てりっとつやっと煮つめています。
2/16 全国ＪＯ春季県予選会 ３種目エントリー
ソチオリンピックもりあがってますね。
がんばっている選手のみなさんに日々感動しています。
大会の日は朝早い。。そして終わるころには、すっかり夕方です。
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読んでいただきありがとうございます。
っとしていただけるととても嬉しぃです。
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