まるごとトマトとツナのあつあつスープ

ツナをまぜまぜ～の

トマトをほじほじ～の

トマトにツナを詰めて～の　

オーブントースターで焼くだけ　

たいてい

　

これなに

　て

聞かれます

スープに見えないもんねぇ

トマトの中から

ツナのおいしいスープ

でてきますよん

アツアツなので

やけどしないように食べてねん

「あったまる～♪いちおしスープ」コーナーにレシピを掲載中！

　まるごとトマトとツナのあつあつスープ　

＜材料：２人分＞

トマト（大きめ）　　２個
ツナ缶（ノンオイル・スープ漬）　　小缶（８０ｇ）
☆玉ねぎ（細かくみじん切り）　　大さじ２
☆マヨネーズ　　大さじ１
☆塩・粗びき黒こしょう　　適量

とろけるスライスチーズ

＜作り方＞

①トマトは洗って、ヘタの部分を取ります。
中身を少しくりぬきます。
（大さじ１～２杯分程度）

②軽く汁けを切ったツナに☆をすべて加えてあわせます。

③②を①のトマトに詰めます。

④耐熱容器にいれ、オーブントースター（６００Ｗ）で
ツナに焼き色がつく程度まで、１０～１５分焼きます。

⑤④にスライスチーズをのせます。
チーズがとろけて焼き色がつくまで３～５分焼きます。

・トマトは完熟のものより、かための物が扱いやすいです。

・穴は深くあけると、トマトが破れてしまいます。
それほど大きくあける必要はありません。

・平らな器だと、スープがこぼれるのでココットなどがおすすめ。