こんにちは！
ヒプノセラピストのまーみんです
タイトルの通り、夫は昨年度ほとんど在宅だったのですが
この春から出勤することが増えました
そこで気づいたことを備忘録的に残しつつ
あなたの気づきにも繋がったら良いなーとシェアさせてください
我が家には小２と年少さん二人の子どもがいるので
大人の手が多ければそれはもちろん助かる！！
夫が在宅の昨年度は
・送迎
・洗濯（回す、干す）
・夕飯後の食器洗い
・たまにお風呂
・ゴミ出し
・子ども達と公園で遊ぶ
・わたしが予定のある日は寝かしつけ
等々、めちゃくちゃ助けられて楽させてもらってました
すごーーーく感謝してます
でも、その反面ね、
常に常に家に夫がいるのがちょっとストレスでもあったんです（小声）
わたしが外から帰ってくると夫がいる
寝ても覚めても夫がいる
一人の時間がめちゃくちゃ大切なわたしにとっては
この積み重ねがね…結構なストレスで。
「わたし今一人の時間ね」って言っても
ちょっとコーヒー淹れると
「俺も飲みたいなー＾＾」
スマホ見てると
「またスマホいじってー！」
…
この積み重ねがね…結構なストレスで。（大事なことだから二回言いました）
これには気づいてたんだけど、
（そして度々夫に伝えてはいたのだけど）
実際夫が外に出るようになってからもうひとつ気づいたこと
それは
わたしの好きなタイミングで
掃除が出来るの最高ーーーーー！！！！！！
夫はお願いしてもぜーんぜん掃除だけはほんっとにしなくて
（夫はあまり綺麗好きではなく
結婚するまでは（わたしにとっては）だーいぶ散らかったお家に住んでいたのです）
常に家にいるもんだから掃除機かけたり雑巾がけするのにも
ちょっと憚られ
（気を使うというよりも、いちいち「今から掃除機かけるよ」とか
「ちょっとどいてくれる？」とか「散らかしたもの元に戻して」とか
声をかけなきゃいけないのが煩わしい）
振返れば昨年度一年間は
いつもほんのり家が汚かったんだよねぇぇぇぇぇぇぇ…！！
それが夫が家から出たことで！
・家に人が減ったからそもそもあまり汚れない
・散らかす人もいない
・わたしの好きなタイミングで毎日掃除機かけられる
・雑巾がけだって好きな時にさっと出来る
ってことで、
家事育児の配分や時間は遥かにかかるようになったはずなのに
家の中が以前より綺麗なのーーーーー！！！！！
わたしは掃除が好きなわけではないけど
綺麗な環境がとてもとても好きなので
家と比例して心もめちゃくちゃスッキリした！！！
何を伝えたいかというと
自覚しているストレス（夫がいて一人時間取りづらい）だけでなく
無自覚なストレス（いつも家がほんのり汚い）に後から気づいたということ
無自覚な部分って実はすごーく影響があるんです！！
ストレスの原因が分かっていれば対処の仕様もあるから
無自覚に気づくって本当大切だよねーーー
ってお話でした
ヒプノセラピーはそんな無自覚の部分（潜在意識）にアクセスするから
思いがけないことに色々気づけて
自分で想像していた以上にスッキリしますよ！！
（わたしもこの問題に関してさっさとヒプノ受けてればよかった
ストレスの原因は分かってると思い込んでしまっていた未熟者）
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