楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
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6月にテニス肘になり、鍼灸院に通って肘の痛みはだいぶ取れましたが、競技が終わった事もあり、体を休めるしかないのかなと思い、今は治療をお休みしてます。
そこで、気休めかもしれませんがお灸を自分でするように。
最初は、怖くて火を使わないお灸をしていましたが、最近は、火を使うのにも手を出してます
慣れると平気なものですね
ちなみに、テニス肘にいいらしいツボの辺りにお灸してます
最近、肘の痛みは、だいぶ無くなった代わりに両腕の筋が痛くなって来て、よっぽど手を使ったスイングをしているのだなと反省
競技中、曲げたくないから真っ直ぐ飛ばさなきゃと、腕に相当力を入れていたのだと思います。
腕に力を入れたら余計曲がるのに、、、。
だから、流し打ちみたいな事を体が勝手に覚えてしまい、今、スイングがめちゃくちゃです
真っ直ぐ飛ぶからいいのだけど、これから長い競技人生、カッコ悪い横着なスイングはしたくない
冬はスイングを見直して、もっと飛ばせるようななりたいと思う今日この頃です