自分を生きるって
『自分を生きるぞ！！！オーーー！！！📣❗️』
みたいに力んだ感じじゃなく
力抜いて
『わたし今何感じてるかなーー❓』って
のんびり自分観察していくことなんだな😆
いつも外に視点がいってたわたし
自分と対話？？
自分と仲良く？？
謎でしかなかった
自分との対話の仕方がわからない
話しかけても無視され・・・
完全にすねているわたしの内側
全く心を開いてくれない
それでもちょっとずつ話かけていくうちに
あいさつくらいはしてくれるようになって
最近やっと
感じてることを教えてくれるようになり
少しだけ対話ができるようになった
今日は
力みすぎ！！リラックス！！って
子宮の声
自分を生きる
自分色を濃く生きる
決めて力入りすぎていた🤣🤣
力抜いていこう😊
ずっとほったらかしにしていた自分を
ゆっくりみていこう❤️
大丈夫・大丈夫・大丈夫💕🌈
