横浜市中区"ホッ"とできるベビーマッサージ・ファーストサイン教室
ここはぐを主宰しております田口令子と申します。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は一日冷たい雨が降り続いていますね。
体調崩されている方が多いようです。
くれぐれもご自愛くださいね。
さて、明日１４日（火）
ママヨガ付きベビーマッサージレッスンに
キャンセルが出ました。
明日も雨模様ですが、、、
お家に一日中いるより
ちょっと出かけてみようかな・・・？
という方がいらっしゃったら
無理のない範囲で
お気をつけていらしてみてくださいね！
当日参加でもOKですよ
ヨガの先生曰く、寒暖差が激しいと自律神経が
乱れて体調不良を起こしやすいのだそう。。。
ヨガで呼吸を整え、身体の緊張をほぐし
自律神経のバランスを
整えませんか・・・？
やさしいヨガのポーズとセルフケア
リラクゼーションをテーマにヨガ教室を
主宰されてるシャンティヨガ ＲＹＯＫＡ先生
のヨガを体験できる機会です♪
ベビーマッサージ終了後は赤ちゃんて寝てしまうことが
多いです。起きていても機嫌がよいのでヨガにも集中でき
ますよ！泣いてしまった場合は私が託児をしておりますので
ご安心くださいね。
＊インストラクターＲｙｏｋａ（リョウカ）先生のご紹介
全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００修了
ＩＴＨＡ社団法人国際ホリスティックセラピー協会
認定ヨガインストラクター
・ＹＯＧＡ Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ second-class /first-class
・シニアヨガ
＠元町しあわせサロンはアクセス抜群！！
元町ショっピングストリート
Ｂｏｕｔｉｑｕｅ ＭＩＮＡＴＯ ３Ｆ
みなとみらい線「元町中華街」駅元町口 徒歩3分
京浜東北線「石川町」駅 南口 徒歩７分
北口（ＥＶあり） 徒歩 ８分
ここはぐを主宰しております田口令子と申します。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は一日冷たい雨が降り続いていますね。
体調崩されている方が多いようです。
くれぐれもご自愛くださいね。
さて、明日１４日（火）
ママヨガ付きベビーマッサージレッスンに
キャンセルが出ました。
明日も雨模様ですが、、、
お家に一日中いるより
ちょっと出かけてみようかな・・・？
という方がいらっしゃったら
無理のない範囲で
お気をつけていらしてみてくださいね！
当日参加でもOKですよ
ヨガの先生曰く、寒暖差が激しいと自律神経が
乱れて体調不良を起こしやすいのだそう。。。
ヨガで呼吸を整え、身体の緊張をほぐし
自律神経のバランスを
整えませんか・・・？
やさしいヨガのポーズとセルフケア
リラクゼーションをテーマにヨガ教室を
主宰されてるシャンティヨガ ＲＹＯＫＡ先生
のヨガを体験できる機会です♪
ベビーマッサージ終了後は赤ちゃんて寝てしまうことが
多いです。起きていても機嫌がよいのでヨガにも集中でき
ますよ！泣いてしまった場合は私が託児をしておりますので
ご安心くださいね。
＊インストラクターＲｙｏｋａ（リョウカ）先生のご紹介
全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００修了
ＩＴＨＡ社団法人国際ホリスティックセラピー協会
認定ヨガインストラクター
・ＹＯＧＡ Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ second-class /first-class
・シニアヨガ
＠元町しあわせサロンはアクセス抜群！！
元町ショっピングストリート
Ｂｏｕｔｉｑｕｅ ＭＩＮＡＴＯ ３Ｆ
みなとみらい線「元町中華街」駅元町口 徒歩3分
京浜東北線「石川町」駅 南口 徒歩７分
北口（ＥＶあり） 徒歩 ８分
入口は裏側になります。
ＤＥＳ ＰＲＥ’Ｓの脇を曲がり川沿いに向かって
ください。
★ヨガでママも自分の身体とゆっくり向き合うコース
自分の心と身体をメンテナンスして
スッキリリセット
肩こり・腰痛改善
冷え性の緩和
産後の骨盤修正
体型を戻したい
●日時 ＊４月１４日（火）１０：３０～１２：３０頃
ベビーマッサージ（全身の手技よりピックアップ）（４０分）
↓
水分補給（赤ちゃん）
↓
ママのためのヨガ （約６０分）
↓
水分補給（ママ）
●定員 ４組
●対象 産後６週目頃～歩行前の赤ちゃん
※１ヶ月健診時に主治医にヨガをしてもよいか
ママの体調をご確認ください。
ご家族の同意も得てご参加下さい。
●料金 ３，５００円/回
（防水シート・使用オイル・ティ代含む。）
※復習に役立つ手順シート ５４０円（希望制）
※ご自宅用オイル（８０ｍｌ）２，８４０円（希望制）
●持ち物 大きめのバスタオル
赤ちゃんとママの飲物
動きやすい服装
汗拭きタオル
ヨガマットは無料レンタル♪
●注意事項 予防接種前後２４時間はお避け下さい。
体調不良、急用などの場合はご連絡頂ければ
振り替えも可能ですのでご安心ください。
★ご予約・お問い合わせ★
e-mail info@coco-hug.com
(２４時間受付）
TEL 045-264-8833
（９：００～１８：００）
自分の心と身体をメンテナンスしてスッキリリセット
肩こり・腰痛改善 冷え性の緩和 産後の骨盤修正 体型を戻したい●日時 ＊４月１４日（火）１０：３０～１２：３０頃
ベビーマッサージ（全身の手技よりピックアップ）（４０分）
↓
水分補給（赤ちゃん）
↓
ママのためのヨガ （約６０分）
↓
水分補給（ママ）
●定員 ４組
●対象 産後６週目頃～歩行前の赤ちゃん
※１ヶ月健診時に主治医にヨガをしてもよいか
ママの体調をご確認ください。
ご家族の同意も得てご参加下さい。
●料金 ３，５００円/回
（防水シート・使用オイル・ティ代含む。）
※復習に役立つ手順シート ５４０円（希望制）
※ご自宅用オイル（８０ｍｌ）２，８４０円（希望制）
●持ち物 大きめのバスタオル
赤ちゃんとママの飲物
動きやすい服装
汗拭きタオル
ヨガマットは無料レンタル♪
●注意事項 予防接種前後２４時間はお避け下さい。
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(２４時間受付）
TEL 045-264-8833
（９：００～１８：００）
～赤ちゃんの時期はあっという間です！
ベビーマッサージ・ファーストサインを通して
赤ちゃんとの一生の宝物を探してみませんか？～
募集中 ベビーマッサージレッスン
募集中 ファーストサインレッスン
初級一日資格講座
ベビーマッサージレッスン風景
サイン レッスン風景
産前産後ママへおすすめの本
ご予約・お問い合わせ
E-mail info@coco-hug.com
(２４時間受付）
TEL 045-264-8833
（９：００～１８：００）
NPO法人ロイヤルセラピスト協会
指定スクール ここはぐ
ベビーマッサージ・ファーストサイン
ｺﾞｰﾙﾄﾞﾗｲｾﾝｽ認定講師 田口 令子
ベビーマッサージ・ファーストサインを通して
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募集中 ベビーマッサージレッスン 募集中 ファーストサインレッスン 初級一日資格講座 ベビーマッサージレッスン風景
サイン レッスン風景
産前産後ママへおすすめの本
ご予約・お問い合わせ E-mail info@coco-hug.com (２４時間受付）
TEL 045-264-8833
（９：００～１８：００）
NPO法人ロイヤルセラピスト協会
指定スクール ここはぐ
ベビーマッサージ・ファーストサイン
ｺﾞｰﾙﾄﾞﾗｲｾﾝｽ認定講師 田口 令子
企業様・保育園・幼稚園・子育て支援センターなどでの妊婦さん向け講座・赤ちゃん向け講座のご依頼も承っております。横浜市内（東横線直通で菊名・妙蓮寺・反町・横浜・みなとみらい・新高島・馬車道方面）からも
通いやすいです。京浜東北線１本でも通えます。（大船・本郷台・港南台・新杉田・磯子・根岸・山手・石川町・関内・桜木町・東神奈川・鶴見方面）その他地域にお住いの方もお気軽にお問い合わせください。
出張レッスンも受け付けております。