姿勢を正す

横浜市中区ベビーマッサージおうち教室
“ここはぐ”の田口です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

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昨日久々に外出しました。


行きつけのカイロプラクティックに二度通い
施術してもらったのですが

なかなかよくならず


整形外科へ・・・・。　


痛みが強い場合は施術せず
痛み止めなどで痛みが引いてから
施術するのがよかったのかもしれないですね。。

遠回りをしてしまいました。。。


１週間ずっと９ヶ月の娘を抱っこして
あげることができず

娘にもつらい思いをさせてしまいました。


産後自分の体を大事にすることの

大切さを

身にしみています。


せめてベビーマッサージだけでも・・・

と

試みるのですが痛みを怖がって
変な姿勢になってしまうので
なかなかできませんでした。

背中をカプカプ

お腹をくるくる

あんよをチクタクチクタク

せめてできるところは
撫でてあげてましたが。。。


皆さんもベビーマッサージもできたら

横座り

ぺたんこ座り

は避けて下さいね！

正座がつらいようなら
あぐらか開脚の姿勢がおすすめです。


姿勢を正す


今後の私の課題です。。。