首フリフリフリ ウォーミングアップにゃ(`∀´)
(ココさん 首フリすぎぃ(´∀`) 妖怪みたいになってるよ~)

そんな事言われても
ウォーミングアップは 大事にゃ!
さあさあ
左手!!

右手!!

何度でも繰り返すニャよ!!(*´Д`)=з
ホイ! ハイ!! 次は右!! 左!! ハイ! ホイ!!
・
・
・
ふぅ
良い運動したにゃ
ちょっと横になってゆっくりするにゃ~

あにゃ~ふぅ
ネムネム このまま寝よう そうしようにゃZzz…(*´?`*)。o○
皆様 毎日の 適度な運動と休息は とっても大事ニャよ
それでは、おやすみにゃ~ん♪

