グループの先生達とグループダイエットを始めて1週間と5日目です♡

前回の記事はこちら

前回から昨日までの私の食事報告🍽はこんな感じ

食べ痩せ食事を意識しただけで、ずーーっと停滞していた体重が1週間とすこしで

マイナス1.6キロ

体脂肪はマイナス1.3%

グループの先生達も今朝の時点で

S先生マイナス2.3キロ

H先生マイナス1.7キロ

R先生マイナス1.8キロ

K先生マイナス1.1キロ

I先生マイナス1.5キロ

9/24〜やってるE先生はマイナス5.7キロ

と♡みんな体重減(๑′ᴗ‵๑)

本日わたしは、ナノクレンズをしております

1日デトックスDay

(授乳中ですが、きちんと勉強した上自己責任の元やっております)

やってみて思うことは、、、女は大変‼︎

だって自分は食べないのに家族のご飯は用意しないといけない…（笑）

と言っても2時間半おきに、飲んでるので空腹感より常に満腹

明日以降がまた楽しみです♡

食べ痩せ食事で、代謝を上げて2度とリバウンドしない身体づくり

こちら気になる〜〜

という方はぜひご連絡を

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