◆ウエスト59センチ台に戻ったぞ〜〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

わぁ～～い♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪  

やっと戻った！！

ウエスト！！59.んセンチ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪笑

1週間の東京セミナーから帰ったら、お腹がふっくらしていたんです(*´ー｀*)笑

約1ヶ月くらいかかりましたが、マイナス2.5センチ♡

忘年会のベリーダンスの練習をしていたこともあるかもしれないけれど、その時もきちんと、骨盤を締めて♪

普段もながら骨盤体操をして♪LALAのボディメイク下着も併用しながら、ウエスト絞りましたよ♪

ちなみに、ここ数ヶ月、体重計の電池が切れていることもあり、体重は計っていません（笑）

毎日、鏡をみてチェック！

それで、太ったかどうかを判断しています。

体重を細々気にするより見た目が大事！！と気づいてからは、こんな感じ。

ほぼ、毎日飲むし、好きなものを好きなだけお腹いっぱい食べています(*´ー｀*)笑

これから、年末年始で、ヤバイな～～という方はぜひ、骨盤を締めてながら体操を実践してみてください♡

小さな努力、大きな結果♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪