今日は天候も良く暖かったので午後から1時間近く散歩してました。
足の調子も良くいい運動になったと家に帰り、少し身体が痛くなったので早めにオキノームを飲むと眠くなったので少しソファーで居眠りをしました。
1時間くらい眠って起きると身体のあちこちが痛い😓
でもこんなことは以前にもあり30分くらい経つと痛みも治ってたのに今日は夜になっても治らず、早めにお風呂に入って身体を温めても痛みは変わらず。
ささっと夕食を済ませて再びオキノームを飲んで早めに寝室へ。
深夜に目覚めて多少痛みが残るものの以前よりはマシになりました。
さあ、おにぎりでも作って食べようかな🍙