☆夕食☆

最近の夕食

鯖の味噌煮　タコと胡瓜の酢の物　ヒジキ煮

小松菜の胡麻和え　ご飯　お味噌汁

太刀魚の塩焼き　ヒジキ煮物　イカの煮物

ご飯　お味噌汁

アラカブの煮付け　冷奴　鯛のお吸物　筍ご飯

母乳育児の為　毎日和食メニューです

最近の食事で気を付けていることは

乳製品を一切とらない事

私はカルシウムを固めてしまう体質のようで・・・

ちょっと前に乳腺に乳石が詰まりかかってしまったんですっ

本当はヨーグルトやチーズ大好きなんですけどね～

母乳育児が終わるまで我慢します!!!