朝はヤーナリズム「ラテン」を40分♪
あっという間ですけど運動不足だった私は1週間やそこらじゃ筋肉も体力もついてないんで疲れる(ノ△Ｔ)
朝踊るとお店で眠くなるからやらないようにしてたけど、夜はだんなｻﾝがジャマするんでやっぱり朝がいい♪♪
あっという間ですけど運動不足だった私は1週間やそこらじゃ筋肉も体力もついてないんで疲れる(ノ△Ｔ)
朝踊るとお店で眠くなるからやらないようにしてたけど、夜はだんなｻﾝがジャマするんでやっぱり朝がいい♪♪
今日も夜は「ヤーナリズム」♪
今日から2枚目のDVD、「ディスコ」☆
1週間前から始めて、最初の1週間は「ラテン」をやってました
「ラテン」に比べて「ディスコ」は腕がかなり疲れる～。
明日は確実に筋肉痛ですﾈ(￣∀￣)
肝心の体重はマイナス0.5kg。
今日から2枚目のDVD、「ディスコ」☆
1週間前から始めて、最初の1週間は「ラテン」をやってました
「ラテン」に比べて「ディスコ」は腕がかなり疲れる～。
明日は確実に筋肉痛ですﾈ(￣∀￣)
肝心の体重はマイナス0.5kg。
