チヂミ、やきそば、アンチョビサラダなどだんなｻﾝと分けっこと言ってもしっかり食べた夜ごはん…(￣∀￣)
でもビールと食後のスイーツはガマンしましたっ！！ｴﾍﾝ
で、帰ってしばらく休んでヤーナリズム
ウォーミングアップして10分と思っていたけどベリーダンスが思いのﾎｶ楽しくてo(｀▽´)o
結局レッスン1を2回、全部で20分しました
スッキリ～。
少しはチヂミのカロリー、消費できたかな？
でもビールと食後のスイーツはガマンしましたっ！！ｴﾍﾝ
で、帰ってしばらく休んでヤーナリズム
ウォーミングアップして10分と思っていたけどベリーダンスが思いのﾎｶ楽しくてo(｀▽´)o
結局レッスン1を2回、全部で20分しました
スッキリ～。
少しはチヂミのカロリー、消費できたかな？
