今日は、
和みのヨーガ創始者ガンダーリさんの
ブログからご紹介
週末から
喉の調子が良くない私。
少し前から家族も喉が痛み、
仕事に支障があるからと
病院に行って薬をもらっていました。
速攻で治したいのはわかります。
でも。。。
私は自力で治癒したい！
やっぱり和みのヨーガです♫
最初の手当てに 百会 の手当てがあります。
自分の百会を手当てして
自分でもびっくり！！
ムニょムニょ ！！
ストレス沢山溜まっていました！
あ〜首、肩、背中がコリコリになっているって
気づいていたのに、手当を怠っていた私。
反省。。。
かわいそうなカラダさん😢
家族にお願いしました。
背中をゆらゆらやって〜 (お願い)
とっても優しい手当てで
ゆらゆらと背中揺らしをしてくれました。
あ〜気持ちいい💖
幸せ〜💖
うとうと。。。
今朝は、随分楽になっています。
頑張りすぎたら
ちゃんとカラダが教えてくれます。
頑張りすぎる前に
気づくのがいいのですが。。。(#^.^#)
さあ、6月も楽しくいきましょう❣️